育毛について【髪の正しい洗い方】

育毛について【髪の正しい洗い方】

育毛について【髪の正しい洗い方】

「育毛のために色々やっているのに、なかなか効果がでない・・・。」そんな悩みを抱えている方は、もしかして髪の洗い方が間違っているかもしれません。
髪の洗い方が間違っていると、髪が抜けやすくなってしまったり頭皮に負担がかかっている可能性があります。
そこで、正しい髪の洗い方について解説していきたいと思います。

 

●髪の正しい洗い方
・ぬるま湯で洗い流す
まずはじめは、ぬるま湯で髪についたホコリや塵などをキレイに洗い流します。
お湯の温度はだいたい38度が理想的です。
熱いお湯で髪を洗うと、頭皮が乾燥してしまったり傷んでしまうこともあります。
素洗いをする時も、普通に洗髪するような感じで洗いましょう。

 

・泡立てる
適量のシャンプーを手に取ったら、直接髪につけて泡立てるのではなく、まずは少量のお湯と一緒に手の平で泡立ててください。
その後、泡立てたシャンプーを髪につけます。

 

・洗髪する
泡を髪につけた後は、指の腹でマッサージをするように洗髪してください。
この時、爪を立てて頭皮を洗わないでください。
頭皮は柔らかく、弱いので爪で洗ってしまうと傷つけてしまい、フケや炎症が起こることもあります。
洗っていない部分がないか、確認しながらまんべんなく髪全体を洗ってください。

 

・すすぐ
洗髪が終わった後は、キレイに洗い流しましょう。
すすぎもぬるま湯で時間をかけて流してください。
シャンプーをキレイに落としていない場合は、洗い残しがそのまま毛穴に詰まってしまい、育毛の邪魔をしてしまいます。
それどころか、抜け毛の原因にもなりますので、シャンプーがしっかり落ちるように流してください。

 

・トリートメント
トリートメントをする場合は頭皮に付けるのではなく、髪の毛につけるように使用してください。
もちろん、トリートメントを流す時も残らないようにしっかり落としてください。

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