【育毛】髪がもう伸びない・・・

【育毛】髪がもう伸びない・・・

【育毛】髪がもう伸びない・・・

Q
はじめまして。
髪を伸ばしたいのですが、いつも一定の長さ以上
伸びません。。。
どうも一定の長さになると抜けているような気がします。
若干髪が減ってきたような気も(/_;)
私なりに気をつけているつもりなのですが、
痛みやすく切れ毛も多いです。

 

いつものケアはこんな感じです。
シャンプーとリンスはルベルのホームケアFBを使ってます。
シャンプー時に地肌用のブラシで地肌クレンジング。
ぱさつきがちなので、汗をかいたなーという時以外は洗髪は一日おきです。
シャンプーはよくそそぎ、リンスは地肌につかないようにしています。
カラーは3ヶ月に一度ほど。
パーマは半年に一回程度。
(最後にヘアカットしたのもその時です)
海草をよく食べる。
ドライヤーはイオニティナノケア

 

切れ毛、枝毛、抜け毛、艶、育毛についてぜひアドバイス
をお願い致します。

 

 

A
海草=髪にGOODっていうのは、思い込みらしいです。

 

髪にいいのは、タンパク質ですよ。

 

A
海藻は、甲状腺の働きを助けて髪の発育を促進するそうですが、食事の基本はバランスよく食べることです!

 

髪に対してのケアも大事ですが、生活習慣の見直しの方が大事ですよ!

 

十分な睡眠、適度な運動、等。

 

A
私も抜け毛は凄いです。
コタのスキャルプローションがおすすめです。
ブレイズにしていた時に使っていたんですが抜け毛は減りました。
頭皮の汚れを取る役目なので地肌ブラシ使ってる方に有効かはわからないんですが…。

 

A
> みなさんありがとうございます<(_ _)>

 

海草は思い込みですか、、、ショックです。。。

 

食生活はかなり健康なはずなので(健康診断の結果もすこぶるいいです)
何が悪いのかなあと。。。
朝:フルーツとお水とヨーグルト程度
昼:たっぷり野菜とお肉かお魚
夜:たっぷり野菜と良質蛋白質(お肉やお魚、豆腐や納豆)
炭水化物はあまり取りません。
調理はあまり油分糖分を使わないようにしてます。
お肉とお魚は同時に取らないようにしています。

 

睡眠は、、、6時間前後なので普通でしょうか?

 

スキャルプローション前から気になっていたので試して見ます!

 

A
髪質を美しくすることを目指した美容師をやっているものです。

 

今多くの方の髪の寿命が短くなっているように感じます。

 

おおよそ髪の寿命は4年から6年といわれています。

 

1ヶ月に約1p伸びますから

 

4年だと12ヶ月×4で48p
6年だと12ヶ月×6で72p

 

の長さになると寿命が来て抜け落ちてしまうんですね。

 

つまりその長さが短くなればなるほど髪の寿命が短いという事なんですよ。

 

平安絵巻などに描かれている美しい髪の女性たちは足元まで髪の長さがあります。

 

身長150pとして150ヶ月必要です。
となると髪の寿命は約13年もあったんです。

 

今の方はこういう力が落ちているんではないかと思います。

 

A
シャンプーが一日おきというのはよろしくないですよ!
昔からの迷信で毎日シャンプーは良くないとありますがとんでもない!
毎日洗わないと皮脂が毛穴につまり、余計に抜けやすくなります
洗うときはちょっと熱めのお湯で指の腹でしっかり洗ってください
すすいだ後には温水と冷水を交互に三回ほど繰り返すと効果的です
こうすることにより、毛母の毛細血管の血行促進になります
食事はバランスが一番!揚げ物などは極力控えた方が良いです
自律の働きを良くするためにも自分にとってリラックスできる時間も作ってあげてください★

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