抜け毛・薄毛について【やっぱり遺伝なの!?】

抜け毛・薄毛について【やっぱり遺伝なの!?】

抜け毛・薄毛について【やっぱり遺伝なの!?】

正しい生活習慣を心がけている、飲酒も喫煙もしていない、ストレスもそんなにないにもかかわらず、それでも抜け毛や薄毛で悩んでいる方もいます。
もし、心当たりがないにもかかわらず、抜け毛や薄毛に悩まされているのでしたら、もしかして遺伝のせいかもしれません。
「遺伝って言われても、どうやって見分けるの?」「もし遺伝だったらどうしようもないの?」そんな声が聞こえてきそうです。
そこで、遺伝の見分け方や対処の方法を紹介しましょう。

 

●遺伝かどうかの見分け方
遺伝かどうかを調べるためには、母方の父、つまりおじいちゃんを見てみてください。
おじいちゃんが薄毛になっているのでしたら、その遺伝子を引き継いでいて、薄毛になってしまう可能性があるという研究結果があります。
ただ、この研究結果はデータの1つでしかなく、そのすべてが解明されたというわけではありません。

 

●まずは日頃のケアを!
遺伝だろうと、遺伝でなかろうと日常的にケアしていけば、抜け毛や薄毛に悩まされる可能性を、限りなく低くできます。
「自分には遺伝の心配はない」とか「フサフサだから大丈夫」と油断していると、気が付いたら抜け毛がひどくなっていて薄くなっていた、ということもあります。
安心しきってしまい、睡眠不足やバランスの悪い食生活、飲酒や喫煙などに制限をかけず、好きなように生活していると非常に危険です。
ですから、もっと生活習慣に目と向けて、髪にとっても健康的な生活を送ってください。

 

もし、既に抜け毛や薄毛に悩んでいるのでしたら、生活習慣の改善に加えて、頭皮マッサージをしてみたり、育毛シャンプーやサプリメントなどを用いて改善を図ってみてください。
一つ一つ意識しておくことで、進行を食い止められるでしょう。

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